42岁布雷迪笑迎第20赛季 “不老秘诀”将被NFL教练推广

新赛季,新英格兰爱国者仍是美联东区的冠军大热门之一,也是超等碗冠军的候选大热门之一。而42岁的汤姆-布雷迪(Tom Brady)将继续作为爱国者主力四分卫进入2019赛季,并被寄予厚望。

据4次入选过职业碗的四分卫里奇-甘农(Rich Gannon)透露,布雷迪自打进入联盟一向就十分注意调节本身的身材,这也是他作为“四旬老汉”仍能在NFL坚持高水平的一大原因。甘农以为,布雷迪的训练方式能够攻破联盟固有的训练模式,被球队的熬炼和年轻四分卫们广泛使用。

“他说他想打到45,我没资格去质疑他。”甘农在接收CBS采访时默示:“当你关注到他的身材,你会发现他跟刚进联盟的时候完全是两个形态,他的训练方式一向十分进步前辈,总会在竞赛后做一些什么训练来规复。体育科学这东西是实在的,42岁还能坚持这样的身材素质,熬炼们正打算借鉴布雷迪的训练方式,使用到本身的训练模式里。”

甘农曾在1999年与奥克兰突袭者签约,那个时候他已经34岁,之后他在奥克兰迎来第二春,2002年传出4689码,传球命中率67.6%为生涯新高,传球评分高达97.2分。那一年甘农博得了常规赛MVP,并率领突袭者杀入第36届超等碗(输给海盗)。

甘农的经历很神奇,然而他以为布雷迪正在重新界说“老将四分卫”这个词。佩顿-曼宁(Peyton Manning)在服役前的最后一个赛季拿到了超等碗,但那一年曼宁因伤错过了一部分竞赛,在球场上的表现也不好,服役的时候还不到40岁。如今布雷迪想要打到45,基于他如今身材的保养状况来看,这不是没也许。

若是你问布雷迪的“养生之法”,这十足都要从2006年认识亚历克斯-格雷罗(Alex Guerrero)起头,正如他在接收《Men’s Health》杂志采访时所说的那样,早上5点半起床,进行不同的思想训练和肌肉拉伸,饮食特别注意。布雷迪默示他的训练方式百分百收效,几年前他甚至按照本身的训练方式开了场馆进行教养,布雷迪说本身就是活生生的胜利案例。

固然
,坚持科学的训练并不是布雷迪一向坚持高水平的惟一原因,甘农也指出了其余的两个关键因素。“布雷迪一向在一套体系里打球,你或许会说他的防御组熬炼从查理-韦斯(Charlie Weiss)到比尔-奥布莱恩(Bill O’Brien)再到约什-麦克丹尼尔斯(Josh McDaniels),耳机里发号施令的人一换再换,然而体系是不变的。另外布雷迪打球很科学合理,他晓得怎么保护本身,留给年轻人许多教训。若是我是一名年轻人,我肯定会跟他学习。”

训练营开营至今,布雷迪只给本身休了几天小假,爱国者也在战术上进行了一些小的调解。比如说,布雷迪如今不用在训练中模仿敌手的四分卫——那是替补布莱恩-霍耶尔(Brian Hoyer’)的工作。固然
,在布雷迪不休假的时候,他会带着主力阵容打出一波又一波精彩防御,好胜之心好像从未衰退。

布雷迪的打球寿命一次又一次超过了他给本身设定的目的,看起来很不讲道理。这位42岁四分卫所做的事情和其余的四分卫不同。甘农默示,布雷迪将本身的双腿保护的很好,避免遭受不必要的身材冲撞。若是一档防御打不成,那末
他会耐心的在第二档防御寻觅机会。

自打布雷迪迈入40岁门坎以来,爱国者的防御哲学也在调解。2018赛季后半段,爱国者的防御起头大量依赖冲球,从而给布雷迪减小压力,新秀跑卫索尼-米歇尔(Sony Michel)场均能冲出11码,从人员的运用来看,爱国者起头更多地在防御中支配双跑卫,减少运用长传,防御更加稳重。

包括季后赛在内,米歇尔一共进行了280次冲球,219次常规赛冲球尝试是爱国者自2012年以来单赛季冲球次数第二多的球员。2018年,爱国者防御组采用冲球的比例为44.6%,为2012年以来第二高(2016赛季达到46%)。爱国者很有也许在2019赛季继续刷新冲球比例(比44%更高)。

甘农说,这也许是爱国者训练计划的一部分,随着布雷迪年齿的增进,球队的战术必须改变。

布雷迪和爱国者也许会在2019赛季继续调解防御理念,但变化不会太大。球队晓得这位42岁的球员依旧有能力在关键时刻毛遂自荐,在短传和红区防御组坚持精准的传球,最重要的是,布雷迪浏览
竞赛的能力无人能出其右,处置信息的速率是全联盟最快的。

自2000年NFL选秀大会第六轮选中布雷迪以来,他将迈进生涯第20个赛季。

20年过后,布雷迪依旧是那个布雷迪。

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